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ホワイトニングするなら

ホワイトニングのケア

危険性

ホワイトニングのお手入れ

ホワイトニングは歯科医院で、その日のうちに治療を完了できる方法もあります。自宅でのケアとしては、ハミガキを丁寧にしていくといいです。食事ではパパイヤを取り入れると、パパインの成分が歯の白さにも役立ちます。タンパク質を分解するのが得意なパパインの成分なので、歯の表面に付いた汚れを自然に分解するからです。ごまも白さに役立つのは、歯の表面の思考を削り落とす働きがあるためです。歯の表面のエナメルを守る食材として、ブロッコリーも役立ちます。ホワイトニングとの併用がおすすめ。

歯医者でのクリーニング

歯の汚れや歯石が気になったら、歯医者さんでのクリーニングをしましょう。歯科衛生士によるクリーニングは、自分でする歯磨きでは落としきれない、歯石の汚れ等も、丁寧に落としてくれます。歯医者さんの歯のメンテナンスでは、保険でできるクリーニングもあります。保険でできる方法なら、お財布にも優しいです。歯科医院での定期的な歯のクリーニングは、歯の健康を良い状態でキープするためにも、大きく役立つことにもなります。

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